不少女仕都愛玩手機，瞓在床上玩，更加是常做的事。而韓國美妝達人 Miss Daisy 開發出一種一邊在床上玩手機，一邊可以一邊做修腳的體操，當中動作總有三個，分別可以鍛鍊腰、腹及腿部肌肉，而且動作都好簡單，想夏天來臨之前，美腿返到嚟，點都要試！
第一式：踩單車
其實唔少人瞓在床上時，都會做過呢個動作，不過，做動作時都有技巧，上身記得平躺，而且不要將頸部抬起，以免拉傷。在做這個動作時，Miss Daisy 提醒要盡量利用大腿力量帶動雙腳，至於運動時間，大約一首歌就啱啱好。
第二式：空中漫步
動作主要是將腳在空人步行一樣，不過屈膝及提腿的動作更大，主要是用腹部的力量去做，兩雙腳來回一次為一下，以十下為一組。
第三式：瘦腳鉸剪腳
主要是將兩雙腳抬起，之後左右前後移動雙腳，速度可因自己喜好來做，以一首歌為標準。簡單講至四首歌時間就做完運動，每日都做，想學韓妹一樣晒長腿，絕對無難度。
