香港首個紅外線塑身普拉提課程 Defin8 Fitness健身中心開幕

香港首個紅外線塑身普拉提課程 Defin8 Fitness健身中心開幕

Defin8 Fitness 為健身教練夫婦 Trixie 和 Leo Velez 的創意結晶。作為在健身行業擁有近 30 年經驗的資深教練,他們於 2016 年推出品牌,適逢品牌踏入 5 週年,以全新健身中心和高效的新課程,更推出開創先河的紅外線塑身普拉提團體課程,成為香港第一間亦是唯一一間提供此項獨特而高效訓練的健身中心。
香港首個紅外線塑身普拉提課程 Defin8 Fitness健身中心開幕

全新的健身中心座落中環核心地帶的荊威廣場,佔地 4,300 平方英尺,設有兩間專門用作團體課程及一間專為私人健身課程而設計的訓練房間。

香港首個紅外線塑身普拉提課程 Defin8 Fitness健身中心開幕
Trixie Velez

香港首個紅外線塑身普拉提課程

紅外線與普拉提結合有助快速放鬆肌肉,有效減少熱身和恢復時間,並允許更大的伸展動作、高達三倍的靈活性和更強大的課程。

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Leo Velez

紅外線技術可產生無法看見的射線,穿透皮膚下 1.5 寸並加熱身體核心。研究發現,將紅外線納入鍛煉是一種安全、動態的方式,可以提高鍛煉的益處。通過從身體內部溫和地提升溫度,紅外線可促進血液循環和氧合,從而產生深層排毒的汗水,協助自然地清除體內的毒素。紅外線產生的內部熱量增強了身體的合成代謝過程,以幫助建立肌肉質量並補充骨骼的生長和礦化作用。

香港首個紅外線塑身普拉提課程 Defin8 Fitness健身中心開幕

紅外線技術特別適用於團體健身課程。專用的紅外線加熱板為人和特定物體加熱,而不是以傳統加熱器的方式加熱空氣。對關注氣候變化的人來說尤其值得注意,紅外線加熱器百份百使用自行產生的熱量,因此比任何其他類型的空間加熱器更為節能省電。

紅外線普拉提塑身小組課程每堂 HKD380 ,接受套票形式報名。所有課程現在已經開放預約,歡迎所有年齡和健身程度的人參與。

香港首個紅外線塑身普拉提課程 Defin8 Fitness健身中心開幕

此外,亦提供由 Trixie 和 Leo 專門編製的兩個獨家課程:

Fatburn + Abs Blaze 結合了 20 分鐘的燒脂 HIIT 和 25 分鐘的腹部強化訓練;

Reform8 獨一無二、由普拉提概念衍生的訓練流程。

The well equipped personal training section at Defin8 Fitness expansive new studio 1.jpg

除了重點的私人健身訓練課程,客戶更可以參加熱門課程,包括:

6 Week Challenge 六星期為限、以度身訂造的訓練計劃提供身體和情緒支持全面提升身型並有助於確定目標的健身挑戰;

Bridal Training 婚前訓練則是一項讓準新娘或準新郎、甚至準夫妻一同在大日子前達成健身目標的訓練計劃。

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為了讓每個人的健身之旅獲得更全面的支持,會員可在健身中心使用不同品牌的產品,幫助進一步提升個人的鍛煉成效。從透氣的 Nanoknit 面罩、追踪活動的 Polar 手錶、協助恢復活力的 NatNat 椰子水和 Barebells 蛋白質飲料、以及Sparks Active 的優質運動服,提供了健身者在鍛煉時感到舒適和安全的一切所需。

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